Каждая девушка мечтает об идеальной фигуре. Что для этого
делает? Конечно, делает то что все, изнуряет себя диетами и тяжелыми
физическими упражнениями. При этом получает временный эффект и набирает еще
больше веса. Но это еще не все, здоровье становится не самым лучшим. Почему-то
чувствует себя не очень хорошо, но терпит. Почему? В принципе, понятно, хочет
стать лучше, нравиться окружающим, чтобы обращали внимание, делали комплименты.
Вот настал тот звездный час, потеряла первый килограмм. Радости нет предела.
Неужели это произошло? Еще немного и все и остановлюсь. Не все просто могут остановиться.
Поэтому не нужно делать то, что все.
На самом деле, все
очень просто. Нужно подходить индивидуально, создать собственную методику.
Прежде всего, необходимо уяснить, для
чего это вы делать и действительно ли это то, что вы хотите. А не желание других
близких или чужих людей. Бывают случаи, когда девушка просто истязает себя,
потому что ее любимый человек сказала, что она полная. Неужели, это человек,
который желает добра, будет подталкивать к пропасти, а не поддерживать.
Итак, запаситесь
терпением, потому что только постоянная работа над собой принесет, желаемый
результат. Когда постепенно теряем вес, она не вернется. Фигура не будет
испорчена быстрым эффектом. Нужно, приложить немного усилий, хотя бы минимум.
Прежде всего, скорректируйте свой рацион питания. Ешьте все что хотите, лишь в
меньших количествах и порционно. Лучше, есть больше фруктов и овощей,
использовать в сочетании с другими продуктами. Если, не можете без сладкого,
тогда старайтесь съесть в первую половину дня.
На ужин должна быть легкая пища,
которая не обременяет. Не забываем и о физических упражнениях. Они должны быть
не тяжелые. Не забывайте, что все работы, которые выполняете в течение дня,
также являются своеобразными упражнениями. Это все дела, которые мы выполняем
по дому ежедневно. Поэтому не нужно себя насиловать, ведь мы ежедневно выполняем,
столько работы, что никакие упражнения не сравнятся с этим.
Но все же, самое
главное желание. Ведь ожирение, прежде всего это психологическая проблема.
Полюбите себя и вас полюбят другие. Всем удачи, надеюсь каждый, найдет себя и
станет лучшим.
Не всем дано быть стройными. Если уж родилась склонной к полноте, То о стройности нужно забыть и не истязать себя разными диетами. Главное - не переедать!
ОтветитьУдалитьЛично меня привлекают стройные худенькие девушки,но не высохшие селедки,у которых ни попы,ни сиси нет.А вообще конечно всем нам,мужчинам ,не угодишь.Каждому мужчине нравится свое в женщине,кому-то глаза такого-то цвета подавай,кому-то грудь шестого размера.А вообще,главное,чтобы человек был хороший,а не красивая,стройная стерва-такая мне точно не нужна.
ОтветитьУдалитьЭтот комментарий был удален автором.
ОтветитьУдалитьУ каждого еще свои параметры стройности: кому-то анорексию подавай (не поддерживаю и не считаю нормальным!), для кого-то и талия в 80 см кажется вполне стройной.
ОтветитьУдалитьИ как написал Роман: на вкус и цвет... Один мой друг, например, на грудь внимание может не обращать, лишь бы ноги были стройные и длинные!
Я думаю, что передача взваженi та щасливи - как раз тот пример что склонные к полноте могут похудеть... это в адрес Сухопарова Любовь. А с автором статьи согласен - у каждого это индивидуально...
ОтветитьУдалитьДействительно,как говорят:"Красота -убойная сила",и в стремлении приблизиться к идеалу,многие девушеи истязают себя диетами и голоданием,при этом не задумываясь о своем предназначении быть матерью,также игнорируют свою природную конституцию,доставшуюся им генетически.Зачастую это приводит к энорексии и смерти.По-мне ,к примеру ,более привлекательней выглядит Мерлин Монро,чем современные селедки,щеголяющие на подиуме.
ОтветитьУдалитьМоду нынче диктует глянец журналов, где длинноногие модели демонстрируют последние писки "от кутюр". А мечта любого модельера, как известно, это женщина-палка: во что угодно обернёшь, и всё сядет ладненько... Вот бедные девчонки с детства и тянутся за такими образцами. Но нам, мужикам то бишь, нужны не модели, а жёны, любовницы и мамы наших детей. В идеале - всё в одном флаконе. Картинка с глянца - явно не тот вариант.
ОтветитьУдалить